cespiner's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
november 2023
fr 3: 1652 * 69%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
60,23g
 
71,38g
 
199,20g
- -
to 2: 1426 * 59%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
55,28g
 
59,82g
 
195,57g
- -
on 1: 1838 * 77%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
73,92g
 
100,95g
 
231,87g
- -
oktober 2023
ti 31: 1493 * 62%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
60,22g
 
63,06g
 
191,47g
- -
ma 30: 1856 * 77%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
86,29g
 
63,42g
 
224,79g
- -
sø 29: 1730 * 72%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
76,04g
 
76,85g
 
200,89g
- -
lø 28: 1738 * 72%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
61,51g
 
66,65g
 
205,21g
- -
januar 2023
sø 1: 1898 * 79%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
62,62g
 
85,68g
 
205,51g
2011*  113
december 2022
lø 31: 2115 * 88%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
69,10g
 
83,97g
 
226,51g
2126*  11
fr 30: 1765 * 74%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
54,06g
 
68,30g
 
189,15g
- -
to 29: 1952 * 81%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
95,97g
 
85,01g
 
160,30g
2057*  105
on 28: 2074 * 86%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
82,65g
 
94,70g
 
184,06g
2126*  52
ti 27: 1838 * 77%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
67,03g
 
78,74g
 
182,49g
2126*  288
ma 26: 2279 * 95%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
83,42g
 
92,85g
 
256,52g
- -
sø 25: 2115 * 88%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
100,90g
 
62,24g
 
201,56g
2126*  11
lø 24: 2017 * 84%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
91,77g
 
69,97g
 
223,59g
- -
fr 23: 1594 * 66%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
63,82g
 
63,82g
 
161,52g
2164*  570
to 22: 2483 * 103%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
110,84g
 
108,04g
 
204,58g
- -
on 21: 1777 * 74%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
96,28g
 
106,66g
 
208,79g
- -
ti 20: 1791 * 75%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
67,79g
 
91,88g
 
236,78g
- -
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.