Samira Sallyane's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
april 2024
ti 23: 1346 * 90%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
28,59g
 
42,40g
 
241,37g
- -
ma 22: 1389 * 93%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
48,80g
 
37,64g
 
201,26g
- -
januar 2024
to 4: 641 * 43%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
13,05g
 
73,10g
 
53,73g
- -
on 3: 2383 * 159%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
147,26g
 
79,53g
 
214,03g
- -
oktober 2023
on 18: 521 * 35%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
30,11g
 
28,80g
 
40,90g
- -
august 2023
ti 1: 1299 * 87%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
50,87g
 
61,67g
 
144,16g
2189*  890
juli 2023
ma 31: 1109 * 74%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
71,45g
 
85,82g
 
46,21g
- -
ma 24: 427 * 28%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
26,05g
 
23,42g
 
27,90g
- -
fr 21: 1568 * 105%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
65,80g
 
72,56g
 
183,97g
- -
to 20: 1960 * 131%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
77,53g
 
99,82g
 
235,29g
- -
ti 18: 674 * 45%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
25,70g
 
71,12g
 
36,81g
- -
ma 17: 1455 * 97%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
54,71g
 
70,37g
 
178,74g
2189*  734
lø 15: 1515 * 101%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
60,42g
 
45,18g
 
197,49g
- -
fr 14: 1191 * 79%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
28,37g
 
45,73g
 
206,75g
2189*  998
to 13: 1088 * 73%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
55,66g
 
32,47g
 
126,94g
2189*  1101
on 12: 1652 * 110%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
66,94g
 
115,45g
 
154,55g
- -
ti 11: 1863 * 124%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
48,36g
 
95,27g
 
276,56g
2189*  326
ma 10: 1532 * 102%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
64,08g
 
97,84g
 
154,57g
2189*  657
lø 8: 1315 * 88%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
35,18g
 
47,64g
 
163,16g
- -
fr 7: 1211 * 81%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
46,54g
 
37,19g
 
168,24g
- -
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.