| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 2308 Kal |
|
Madvarer: 2385 Kal |
(Fedt: 63,66g, Protein: 155,99g, Kulhyd.: 289,45g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 64619 Kal |
|
Madvarer: 66773 Kal |
(Fedt: 1782,52g, Protein: 4367,68g, Kulhyd.: 8104,63g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Net. 68 |
|
2
|
Net. 161 |
|
3
|
Net. 159 |
|
4
|
Net. 89 |
|
5
|
Net. 65 |
|
6
|
Net. 461 |
|
7
|
Net. 235 |
|
8
 |
Net. -228 |
|
9
|
Net. 311 |
|
10
|
Net. 298 |
|
11
|
Net. 71 |
|
12
|
Net. 30 |
|
13
|
Net. -19 |
|
14
|
Net. -155 |
|
15
|
Net. 84 |
|
16
|
Net. 1 |
|
17
|
Net. 29 |
|
18
|
Net. -100 |
|
19
|
Net. 69 |
|
20
|
Net. 43 |
|
21
|
Net. 131 |
|
22
|
Net. 69 |
|
23
|
Net. 29 |
|
24
|
Net. 47 |
|
25
|
Net. 155 |
|
26
|
Net. 134 |
|
27
|
Net. 437 |
|
28
|
Net. -520 |
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (50%)
Fedt (24%)
Protein (26%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier (28 sep 24)
|
