ols82's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
to 19: - - 2279* -
on 18: - - 2171* -
ti 17: - - 2162* -
ma 16: 1470 * 82%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
42,96g
 
93,77g
 
191,73g
2443*  973
sø 15: - - 2154* -
lø 14: 3430 * 191%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
137,63g
 
54,31g
 
311,28g
1952*  1478
fr 13: 554 * 31%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
22,24g
 
16,26g
 
74,61g
2786*  2232
to 12: 1960 * 109%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
74,36g
 
135,94g
 
193,89g
2676*  716
on 11: 5303 * 295%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
304,46g
 
113,49g
 
521,54g
2215*  3088
ti 10: 336 * 19%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
9,93g
 
11,81g
 
51,47g
2529*  2193
ma 9: 805 * 45%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
39,50g
 
29,76g
 
84,66g
2604*  1799
sø 8: 549 * 30%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
26,35g
 
17,58g
 
62,13g
2075*  1526
lø 7: 782 * 43%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
42,21g
 
44,32g
 
60,39g
2346*  1564
fr 6: 631 * 35%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
21,77g
 
54,73g
 
55,24g
2574*  1943
to 5: 700 * 39%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
24,40g
 
60,68g
 
60,64g
2685*  1985
on 4: 781 * 43%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
28,76g
 
82,29g
 
50,14g
2628*  1847
ti 3: 795 * 44%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
39,71g
 
38,44g
 
69,58g
2825*  2030
ma 2: 975 * 54%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
36,65g
 
95,44g
 
69,47g
2814*  1839
sø 1: 1571 * 87%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
54,09g
 
99,30g
 
177,31g
2352*  781
august 2024
lø 31: 1826 * 101%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
59,26g
 
95,26g
 
112,63g
2294*  468
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.