nastakorol's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
fr 20: 422 * 22%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
24,90g
 
27,50g
 
21,55g
- -
to 19: 561 * 30%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
34,09g
 
53,48g
 
15,30g
- -
on 18: 383 * 20%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
20,53g
 
34,30g
 
15,55g
- -
ti 17: 440 * 23%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
26,50g
 
37,37g
 
11,67g
- -
ma 16: 432 * 23%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
24,98g
 
33,84g
 
17,99g
- -
sø 15: 471 * 25%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
25,34g
 
47,34g
 
12,54g
- -
lø 14: 545 * 29%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
31,60g
 
55,02g
 
7,64g
- -
fr 13: 536 * 28%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
31,19g
 
43,25g
 
19,89g
- -
to 12: 602 * 32%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
33,14g
 
51,87g
 
22,21g
- -
on 11: 473 * 25%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
27,09g
 
43,43g
 
13,59g
- -
ti 10: 471 * 25%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
28,54g
 
33,97g
 
18,20g
- -
ma 9: 407 * 21%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
24,69g
 
25,03g
 
22,24g
- -
sø 8: 505 * 27%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
31,14g
 
37,45g
 
19,72g
- -
lø 7: 536 * 28%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
32,79g
 
46,29g
 
12,54g
- -
fr 6: 411 * 22%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
20,00g
 
40,10g
 
17,81g
- -
to 5: 485 * 26%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
26,94g
 
45,06g
 
13,83g
- -
on 4: 357 * 19%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
20,61g
 
36,32g
 
6,86g
- -
ti 3: 432 * 23%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
24,98g
 
33,84g
 
17,99g
- -
ma 2: 553 * 29%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
33,64g
 
53,38g
 
8,77g
- -
sø 1: 452 * 24%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
29,45g
 
40,46g
 
7,63g
- -
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.