janderpires's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
april 2024
ma 15: 959 * 42%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
43,78g
 
46,70g
 
101,08g
- -
oktober 2023
ti 10: 1863 * 81%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
61,11g
 
122,42g
 
202,13g
- -
ma 9: 1532 * 67%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
43,35g
 
103,04g
 
183,36g
- -
fr 6: 1332 * 58%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
42,89g
 
97,92g
 
142,68g
- -
on 4: 2048 * 89%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
72,31g
 
146,86g
 
197,89g
- -
ti 3: 2193 * 95%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
77,74g
 
178,50g
 
200,18g
- -
ma 2: 1755 * 76%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
60,61g
 
132,01g
 
173,73g
- -
sø 1: 2266 * 99%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
82,38g
 
147,44g
 
239,26g
- -
september 2023
lø 30: 2136 * 93%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
49,33g
 
163,22g
 
272,32g
- -
fr 29: 2295 * 100%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
62,62g
 
174,45g
 
271,07g
- -
to 28: 2275 * 99%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
76,33g
 
198,19g
 
201,49g
- -
on 27: 1641 * 63%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
70,21g
 
176,97g
 
72,66g
- -
ma 25: 290 * 11%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
7,52g
 
30,12g
 
23,11g
- -
fr 22: 1575 * 61%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
59,35g
 
89,61g
 
175,06g
- -
ti 12: 1105 * 43%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
61,26g
 
83,42g
 
51,48g
- -
ma 11: 1114 * 43%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
26,89g
 
84,05g
 
135,64g
- -
fr 8: 2421 * 93%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
37,16g
 
192,58g
 
332,43g
- -
ma 4: 2076 * 87%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
38,65g
 
195,35g
 
235,42g
- -
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.