| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 2670 Kal |
|
Madvarer: 1088 Kal |
(Fedt: 34,31g, Protein: 50,27g, Kulhyd.: 142,60g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 8010 Kal |
|
Madvarer: 4354 Kal |
(Fedt: 137,25g, Protein: 201,09g, Kulhyd.: 570,42g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
 |
Net. -1774 |
|
4
|
5
|
6
|
Net. -1165 |
|
7
|
Net. -1993 |
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (52%)
Fedt (29%)
Protein (19%)
|
|
*Baseret på en GDA af 1669 kalorier (16 feb 24)
|
