Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
Martin404i
Kost Kalender
september 2024
Martin404i's Kost Kalender - september 2024
Martin404i's Profil
|
Vis Kost Kalender Oversigt
Dagligt Gennemsnit:
Motion:
0 Kal
Madvarer:
840 Kal
(
Fedt:
27,74g,
Protein:
57,32g,
Kulhyd.:
88,36g)
Månedlig Total:
Motion:
0 Kal
Madvarer:
12600 Kal
(
Fedt:
416,17g,
Protein:
859,83g,
Kulhyd.:
1325,39g)
mandag
tirsdag
onsdag
torsdag
fredag
lørdag
søndag
1
-
-
2
-
-
3
1322*
-
4
989*
-
5
612*
-
6
1101*
-
7
-
-
8
754*
-
9
919*
-
10
910*
-
11
1012*
-
12
921*
-
13
766*
-
14
397*
-
15
-
-
16
-
-
17
464*
-
18
740*
-
19
1131*
-
20
562*
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< august 24
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
47%
af GDA*
(840 kal)
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (42%)
Fedt (30%)
Protein (28%)
*Baseret på en GDA af 1800 kalorier (12 mar 23)
Indstil dit Vejledende Daglige Indtag
