psice22's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
to 19: 1230 * 86%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
62,84g
 
109,30g
 
62,18g
- -
on 18: 1026 * 72%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
56,87g
 
74,25g
 
59,64g
- -
ti 17: 1138 * 80%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
54,37g
 
99,72g
 
63,53g
1405*  267
ma 16: 1413 * 99%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
66,36g
 
117,45g
 
85,15g
1648*  235
sø 15: 1248 * 87%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
65,26g
 
91,48g
 
73,76g
1330*  82
lø 14: 1227 * 86%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
63,20g
 
95,43g
 
71,25g
1610*  383
fr 13: 1433 * 100%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
73,34g
 
85,08g
 
84,10g
1662*  229
to 12: 1440 * 101%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
86,98g
 
111,51g
 
79,06g
1584*  144
on 11: 1175 * 82%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
65,86g
 
82,30g
 
75,05g
1477*  302
ti 10: 1472 * 103%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
71,38g
 
122,88g
 
79,11g
1519*  47
ma 9: 1197 * 84%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
59,87g
 
97,12g
 
64,62g
1725*  528
sø 8: - - 1478* -
lø 7: - - 1548* -
fr 6: 1268 * 89%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
59,45g
 
94,70g
 
93,55g
1688*  420
to 5: 1407 * 99%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
74,40g
 
107,81g
 
89,52g
1487*  80
on 4: 1315 * 92%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
66,47g
 
86,44g
 
92,13g
1455*  140
ti 3: 1212 * 85%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
75,66g
 
89,80g
 
65,00g
1678*  466
ma 2: 1199 * 84%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
66,16g
 
107,27g
 
67,27g
1537*  338
sø 1: 1109 * 78%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
56,92g
 
88,09g
 
64,59g
1490*  381
august 2024
lø 31: 1297 * 91%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
67,14g
 
87,85g
 
45,62g
1465*  168
fr 30: 1197 * 84%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
75,62g
 
89,35g
 
40,44g
1544*  347
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