armandafrancisco's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
to 19: 1134 * 87%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
44,35g
 
62,87g
 
117,92g
3077*  1943
on 18: 1285 * 98%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
51,48g
 
53,95g
 
147,75g
2963*  1678
ti 17: 986 * 75%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
25,38g
 
46,23g
 
142,21g
2690*  1704
ma 16: 1275 * 97%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
35,64g
 
56,06g
 
170,91g
2771*  1496
sø 15: 1273 * 97%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
49,69g
 
59,90g
 
142,77g
3235*  1962
lø 14: 1184 * 90%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
36,09g
 
36,95g
 
174,24g
2884*  1700
fr 13: 964 * 74%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
35,61g
 
45,66g
 
112,64g
3073*  2109
to 12: 1116 * 85%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
36,81g
 
49,46g
 
144,44g
2822*  1706
on 11: 1106 * 84%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
43,67g
 
63,71g
 
111,22g
2780*  1674
ti 10: 1037 * 79%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
39,67g
 
46,48g
 
123,41g
3137*  2100
ma 9: 1255 * 96%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
50,87g
 
61,44g
 
135,45g
2820*  1565
sø 8: 1290 * 98%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
31,25g
 
64,90g
 
181,73g
2960*  1670
lø 7: 1076 * 72%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
46,86g
 
63,65g
 
96,90g
2638*  1562
fr 6: 1340 * 89%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
63,66g
 
52,53g
 
133,96g
3355*  2015
to 5: 1451 * 97%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
67,47g
 
73,04g
 
131,20g
2785*  1334
on 4: 1455 * 97%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
56,56g
 
89,98g
 
139,57g
2829*  1374
ti 3: 1309 * 87%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
37,40g
 
80,85g
 
158,46g
2560*  1251
ma 2: 1355 * 90%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
50,73g
 
76,29g
 
140,54g
2925*  1570
sø 1: 1284 * 86%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
31,03g
 
65,79g
 
183,68g
3305*  2021
august 2024
lø 31: 1341 * 89%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
46,18g
 
91,68g
 
132,13g
3541*  2200
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.