Navrotskay's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
juli 2024
ti 2: - - 1548* -
ma 1: - - 2105* -
juni 2024
sø 30: - - 1669* -
lø 29: - - 1756* -
fr 28: - - 2129* -
to 27: - - 2470* -
on 26: - - 2463* -
ti 25: - - 2424* -
ma 24: - - 2153* -
sø 23: - - 1532* -
lø 22: 1602 * 100%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
87,89g
 
85,97g
 
125,53g
1480*  122
fr 21: 1583 * 99%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
77,45g
 
61,24g
 
149,70g
- -
to 20: 1602 * 100%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
108,10g
 
49,97g
 
160,04g
- -
on 19: 1548 * 97%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
87,36g
 
47,93g
 
147,23g
- -
ti 18: 1271 * 79%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
46,66g
 
60,07g
 
157,78g
- -
ma 17: 582 * 36%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
21,29g
 
22,01g
 
78,23g
- -
sø 16: 1756 * 98%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
82,72g
 
80,02g
 
177,36g
- -
fr 14: 1830 * 102%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
72,43g
 
85,00g
 
214,93g
- -
to 13: 1805 * 100%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
88,37g
 
57,21g
 
197,92g
- -
on 12: 1648 * 92%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
70,82g
 
72,58g
 
178,00g
- -
ti 11: 1771 * 98%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
94,30g
 
59,05g
 
174,92g
- -
ma 10: 1692 * 94%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
74,45g
 
56,37g
 
203,74g
- -
sø 9: 517 * 32%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
22,74g
 
21,17g
 
56,63g
- -
lø 8: 1696 * 106%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
84,73g
 
73,98g
 
163,15g
- -
to 6: 683 * 43%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
32,78g
 
33,09g
 
62,81g
- -
on 5: 1598 * 100%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
81,77g
 
74,62g
 
140,99g
- -
ti 4: 1697 * 106%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
64,03g
 
82,04g
 
208,46g
1884*  187
ma 3: 1637 * 102%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
92,92g
 
64,79g
 
134,86g
- -
sø 2: 2268 * 142%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
121,36g
 
99,37g
 
197,12g
- -
lø 1: 1648 * 103%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
69,41g
 
69,20g
 
191,39g
- -
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