Raihan sinaga's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
januar 2024
ti 30: 1430 * 86%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
25,82g
 
86,44g
 
211,35g
- -
ma 29: 292 * 18%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
3,36g
 
23,77g
 
40,04g
- -
sø 28: 554 * 33%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
21,14g
 
38,68g
 
57,67g
- -
sø 21: 466 * 28%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
23,53g
 
5,57g
 
57,29g
2027*  1561
fr 19: 540 * 33%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
15,34g
 
15,48g
 
85,09g
- -
december 2023
sø 17: 1082 * 65%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
26,80g
 
64,11g
 
148,15g
- -
ti 5: 190 * 11%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
5,19g
 
10,28g
 
26,37g
- -
sø 3: 1134 * 68%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
29,32g
 
42,97g
 
183,86g
- -
fr 1: 277 * 17%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
8,25g
 
19,21g
 
29,30g
- -
november 2023
lø 18: 81 * 5%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
2,98g
 
6,95g
 
7,65g
- -
ti 14: 108 * 7%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
3,97g
 
9,27g
 
10,20g
- -
fr 3: 1589 * 96%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
52,62g
 
84,48g
 
188,51g
- -
oktober 2023
lø 28: 1242 * 75%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
23,61g
 
64,99g
 
204,61g
- -
to 5: 337 * 20%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
11,81g
 
40,72g
 
14,56g
- -
sø 1: 1534 * 92%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
40,94g
 
126,52g
 
156,38g
- -
september 2023
to 28: 1526 * 92%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
34,45g
 
131,16g
 
170,53g
- -
ti 26: 1161 * 70%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
38,17g
 
81,63g
 
117,69g
- -
on 13: - - 1743* -
ma 4: 1559 * 94%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
46,75g
 
107,55g
 
175,67g
- -
sø 3: 2000 * 120%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
88,43g
 
88,67g
 
219,86g
- -
lø 2: 1454 * 88%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
41,25g
 
75,99g
 
193,52g
- -
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.