| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 1242 Kal |
|
Madvarer: 1476 Kal |
(Fedt: 38,16g, Protein: 107,26g, Kulhyd.: 178,99g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 24832 Kal |
|
Madvarer: 29519 Kal |
(Fedt: 763,24g, Protein: 2145,12g, Kulhyd.: 3579,84g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Net. 383 |
|
2
 |
Net. -174 |
|
3
|
Net. 81 |
|
4
|
Net. 152 |
|
5
|
Net. 84 |
|
6
|
Net. 289 |
|
7
|
Net. 276 |
|
8
|
Net. 464 |
|
9
|
Net. 93 |
|
10
|
Net. 212 |
|
11
|
Net. 172 |
|
12
|
Net. 306 |
|
13
|
Net. 259 |
|
14
|
Net. 340 |
|
15
|
Net. 241 |
|
16
|
Net. 125 |
|
17
|
Net. 246 |
|
18
|
Net. 279 |
|
19
|
Net. 382 |
|
20
|
Net. 477 |
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (48%)
Fedt (23%)
Protein (29%)
|
|
*Baseret på en GDA af 1600 kalorier (01 okt 23)
|
