Mo Shiifa's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2022
sø 11: 2071 * 90%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
72,63g
 
81,52g
 
297,45g
2676*  605
lø 10: 2350 * 102%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
109,81g
 
96,96g
 
247,48g
2655*  305
fr 9: 1206 * 52%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
42,06g
 
55,53g
 
127,92g
2766*  1560
to 8: 1370 * 60%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
37,24g
 
90,13g
 
147,41g
2828*  1458
on 7: 1528 * 66%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
50,99g
 
92,95g
 
174,45g
2678*  1150
ti 6: 1473 * 64%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
53,89g
 
110,63g
 
308,89g
2666*  1193
ma 5: 1359 * 59%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
60,93g
 
83,34g
 
221,09g
3055*  1696
sø 4: 1376 * 60%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
40,68g
 
47,96g
 
162,43g
2666*  1290
lø 3: 2763 * 120%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
100,63g
 
127,62g
 
441,51g
2766*  3
fr 2: 1410 * 61%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
88,12g
 
87,98g
 
399,93g
2866*  1456
to 1: 1531 * 67%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
50,63g
 
65,24g
 
239,43g
2888*  1357
august 2022
on 31: 1736 * 75%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
53,34g
 
90,18g
 
387,42g
2876*  1140
ti 30: 1041 * 45%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
38,63g
 
58,88g
 
314,50g
2729*  1688
ma 29: 1166 * 51%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
40,51g
 
35,42g
 
136,24g
3029*  1863
sø 28: 1208 * 50%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
29,20g
 
63,30g
 
234,52g
2740*  1532
lø 27: 1344 * 56%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
47,42g
 
61,94g
 
179,21g
2729*  1385
fr 26: 1899 * 79%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
61,90g
 
62,81g
 
296,87g
2625*  726
to 25: 1268 * 53%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
27,91g
 
35,44g
 
219,78g
2502*  1234
on 24: 1859 * 77%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
52,45g
 
70,30g
 
233,78g
2502*  643
ti 23: 1840 * 77%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
43,09g
 
118,66g
 
237,69g
2412*  572
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.