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ruka86's Kost Kalender - Oversigt

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Seneste Madvarer & Motions Notater

juli 2024

on 10:

19 *

1%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
0,44g		0,98g		2,52g

-

-

juni 2024

ma 10:

4744 *

140%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
271,23g		127,75g		473,55g

-

-

sø 9:

3391 *

100%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
105,65g		78,84g		503,91g

-

-

august 2023

sø 13:

2188 *

64%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
84,76g		62,49g		280,72g

-

-

juli 2023

lø 29:

259 *

8%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
0,74g		19,88g		40,92g

-

-

ma 24:

2443 *

72%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
56,40g		81,13g		398,02g

-

-

sø 23:

1315 *

39%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
76,74g		65,18g		83,19g

-

-

lø 22:

2835 *

83%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
94,87g		87,54g		398,25g

-

-

ma 17:

64 *

2%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
1,48g		3,26g		8,40g

-

-

sø 16:

2954 *

87%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
41,98g		188,19g		454,94g

-

-

lø 15:

1233 *

36%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
53,90g		63,20g		117,00g

-

-

ma 10:

32 *

1%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
0,74g		1,63g		4,20g

-

-

lø 8:

508 *

15%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
28,93g		13,74g		48,63g

-

-

sø 2:

3336 *

98%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
126,09g		123,58g		406,67g

-

-

juni 2023

ma 26:

1339 *

39%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
83,70g		59,52g		81,91g

-

-

sø 25:

700 *

21%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
15,32g		20,73g		117,01g

-

-

lø 24:

3680 *

108%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
116,38g		144,84g		487,54g

-

-

ti 20:

2067 *

61%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
40,78g		98,59g		323,08g

-

-

ma 19:

2736 *

80%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
75,71g		63,77g		433,25g

-

-

sø 18:

3141 *

92%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
117,99g		74,64g		442,03g

-

-

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