fimmanarita's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
april 2024
sø 21: 619 * 52%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
11,96g
 
26,32g
 
100,06g
- -
lø 20: 1085 * 90%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
24,47g
 
68,64g
 
146,06g
- -
november 2023
ma 6: 180 * 15%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
3,50g
 
6,00g
 
31,00g
- -
to 2: 210 * 18%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
3,00g
 
7,00g
 
38,00g
- -
oktober 2023
ma 30: 77 * 6%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
5,28g
 
6,26g
 
0,56g
- -
fr 27: 77 * 6%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
5,28g
 
6,26g
 
0,56g
- -
to 26: 210 * 18%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
3,00g
 
7,00g
 
38,00g
- -
on 25: 210 * 18%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
3,00g
 
7,00g
 
38,00g
- -
ti 24: 210 * 18%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
3,00g
 
7,00g
 
38,00g
- -
ma 23: 415 * 35%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
3,36g
 
10,91g
 
83,02g
- -
sø 22: 420 * 35%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
6,00g
 
14,00g
 
76,00g
- -
lø 21: 17 * 1%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
0,06g
 
3,58g
 
0,24g
- -
fr 20: 345 * 29%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
3,86g
 
8,91g
 
69,02g
- -
to 19: 415 * 35%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
3,36g
 
10,91g
 
83,02g
- -
ti 17: 1023 * 85%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
33,30g
 
42,80g
 
136,29g
- -
ma 16: 345 * 29%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
3,86g
 
8,91g
 
69,02g
- -
fr 13: 180 * 15%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
3,50g
 
6,00g
 
31,00g
- -
on 4: 415 * 35%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
3,36g
 
10,91g
 
83,02g
- -
ti 3: 210 * 18%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
3,00g
 
7,00g
 
38,00g
- -
ma 2: 210 * 18%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
3,00g
 
7,00g
 
38,00g
- -
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