Milugonza1999's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
ti 3: 1451 * 81%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
61,68g
 
66,73g
 
157,72g
- -
ma 2: 952 * 53%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
44,68g
 
86,76g
 
51,38g
- -
august 2024
ma 26: 1160 * 64%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
48,24g
 
65,02g
 
118,90g
- -
ti 20: 1450 * 81%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
90,81g
 
56,69g
 
107,26g
- -
ma 19: 317 * 18%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
10,84g
 
17,43g
 
38,56g
- -
fr 16: 711 * 40%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
29,77g
 
47,50g
 
63,67g
- -
to 15: 1332 * 74%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
70,59g
 
64,69g
 
113,31g
2473*  1141
on 14: 1423 * 79%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
56,58g
 
76,38g
 
152,21g
- -
ti 13: 1061 * 59%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
37,84g
 
85,69g
 
97,30g
2443*  1382
ti 6: 449 * 25%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
26,11g
 
19,11g
 
34,36g
- -
ma 5: 1475 * 82%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
80,41g
 
82,54g
 
104,20g
- -
fr 2: 544 * 30%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
29,03g
 
21,11g
 
53,30g
- -
to 1: 1475 * 82%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
69,51g
 
75,36g
 
142,81g
2565*  1090
juli 2024
on 31: 1727 * 96%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
56,77g
 
71,09g
 
233,54g
- -
ti 30: 1291 * 72%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
52,59g
 
50,00g
 
163,19g
2443*  1152
fr 19: 1499 * 83%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
66,44g
 
124,23g
 
100,14g
- -
to 18: 856 * 48%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
27,82g
 
66,43g
 
88,74g
2538*  1682
ti 16: 662 * 37%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
37,61g
 
43,24g
 
39,12g
- -
fr 12: 640 * 36%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
32,65g
 
66,29g
 
15,58g
- -
to 11: 1246 * 69%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
35,10g
 
77,73g
 
159,05g
2473*  1227
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.