| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 3874 Kal |
|
Madvarer: 1262 Kal |
(Fedt: 49,98g, Protein: 55,15g, Kulhyd.: 146,75g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 112349 Kal |
|
Madvarer: 34063 Kal |
(Fedt: 1349,38g, Protein: 1489,05g, Kulhyd.: 3962,30g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Net. -2387 |
|
2
|
Net. -3231 |
|
3
|
Net. -3190 |
|
4
|
5
|
6
|
Net. -3215 |
|
7
|
Net. -3543 |
|
8
|
Net. -2752 |
|
9
|
Net. -2278 |
|
10
|
Net. -2749 |
|
11
|
Net. -2868 |
|
12
|
Net. -3004 |
|
13
|
Net. -2807 |
|
14
|
Net. -2509 |
|
15
|
Net. -2533 |
|
16
|
Net. -3092 |
|
17
|
Net. -2558 |
|
18
|
Net. -2526 |
|
19
|
Net. -2773 |
|
20
|
Net. -2629 |
|
21
|
Net. -2078 |
|
22
|
Net. -2366 |
|
23
|
Net. -2386 |
|
24
|
Net. -2938 |
|
25
|
Net. -2445 |
|
26
|
Net. -2547 |
|
27
|
Net. -2493 |
|
28
|
Net. -2219 |
|
29
|
Net. -65 |
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (46%)
Fedt (36%)
Protein (18%)
|
|
*Baseret på en GDA af 1300 kalorier (30 aug 24)
|
