dezaforte's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
november 2022
lø 26: - - 704* -
fr 25: - - 1934* -
to 24: 1729 * 75%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
64,98g
 
98,95g
 
183,04g
2554*  825
on 23: 1856 * 81%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
50,64g
 
104,96g
 
244,79g
3164*  1308
ti 22: 1365 * 59%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
25,33g
 
125,57g
 
151,55g
1813*  448
ma 21: 1718 * 75%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
77,01g
 
96,68g
 
157,37g
3326*  1608
sø 20: 1461 * 64%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
37,08g
 
71,58g
 
207,86g
1792*  331
lø 19: 549 * 24%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
22,47g
 
18,13g
 
69,95g
2899*  2350
fr 18: 1804 * 78%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
77,16g
 
110,20g
 
162,37g
2889*  1085
to 17: 1632 * 71%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
67,31g
 
84,92g
 
162,27g
3358*  1726
on 16: - - 2155* -
ti 15: 1437 * 62%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
45,00g
 
107,53g
 
150,57g
3390*  1953
ma 14: 1818 * 79%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
60,06g
 
172,76g
 
143,33g
3180*  1362
sø 13: 1128 * 49%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
43,54g
 
75,88g
 
106,72g
1670*  542
lø 12: 2163 * 94%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
84,63g
 
114,67g
 
217,37g
3106*  943
fr 11: 1747 * 76%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
70,84g
 
98,22g
 
175,08g
1788*  41
to 10: 1742 * 76%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
62,71g
 
129,54g
 
156,28g
1953*  211
on 9: 1964 * 82%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
97,22g
 
109,87g
 
161,04g
3174*  1210
ti 8: 1485 * 62%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
71,86g
 
97,76g
 
108,86g
3212*  1727
ma 7: 1733 * 72%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
74,96g
 
116,89g
 
142,41g
1895*  162
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.