| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 613 Kal |
|
Madvarer: 1955 Kal |
(Fedt: 106,39g, Protein: 99,27g, Kulhyd.: 146,38g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 9194 Kal |
|
Madvarer: 31287 Kal |
(Fedt: 1702,23g, Protein: 1588,31g, Kulhyd.: 2342,10g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Net. 1239 |
|
2
|
Net. 1064 |
|
3
|
Net. 1128 |
|
4
|
Net. 2071 |
|
5
|
Net. 972 |
|
6
|
Net. 787 |
|
7
|
Net. 3366 |
|
8
|
Net. 879 |
|
9
|
Net. 1376 |
|
10
|
Net. 1175 |
|
11
|
Net. 1466 |
|
12
|
Net. 1911 |
|
13
|
Net. 1887 |
|
14
|
15
|
Net. 1659 |
|
16
 |
Net. -680 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (31%)
Fedt (49%)
Protein (20%)
|
|
*Baseret på en GDA af 1800 kalorier (21 mar 24)
|
