liz_montik's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
lø 14: 544 * 45%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
33,97g
 
32,63g
 
23,85g
- -
fr 13: 606 * 50%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
31,80g
 
9,96g
 
69,60g
- -
sø 1: 388 * 32%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
19,41g
 
26,51g
 
25,96g
- -
august 2024
lø 31: 1069 * 89%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
36,80g
 
48,21g
 
135,60g
- -
fr 30: 907 * 76%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
24,46g
 
45,59g
 
124,75g
- -
to 29: 786 * 66%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
36,06g
 
31,29g
 
81,90g
- -
on 28: 1103 * 92%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
48,18g
 
67,90g
 
92,45g
- -
ti 27: 830 * 69%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
29,07g
 
64,09g
 
76,44g
- -
ma 26: 893 * 74%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
30,90g
 
56,71g
 
91,64g
- -
sø 25: 588 * 49%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
29,98g
 
9,58g
 
68,53g
- -
lø 24: 1039 * 87%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
47,50g
 
69,13g
 
77,25g
- -
fr 23: 929 * 77%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
30,60g
 
62,05g
 
99,95g
- -
to 22: 909 * 76%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
29,31g
 
53,64g
 
101,58g
- -
on 21: 934 * 78%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
48,73g
 
46,22g
 
75,30g
- -
ti 20: 628 * 52%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
16,65g
 
46,58g
 
70,62g
- -
ma 19: 769 * 64%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
18,36g
 
54,70g
 
92,59g
- -
sø 18: 713 * 59%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
26,41g
 
39,32g
 
80,47g
- -
lø 17: 1748 * 146%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
55,59g
 
109,83g
 
198,72g
- -
fr 16: 1075 * 90%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
64,54g
 
12,34g
 
107,37g
- -
to 15: 1019 * 85%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
34,39g
 
71,56g
 
105,78g
- -
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