| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 450 Kal |
|
Madvarer: 1288 Kal |
(Fedt: 65,18g, Protein: 63,98g, Kulhyd.: 101,86g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 7205 Kal |
|
Madvarer: 2575 Kal |
(Fedt: 130,35g, Protein: 127,95g, Kulhyd.: 203,71g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
 |
Net. 1333 |
|
17
|
Net. 1237 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (33%)
Fedt (47%)
Protein (20%)
|
|
*Baseret på en GDA af 1200 kalorier (17 sep 24)
|
