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Ale Arrais's Kost Kalender - Oversigt

Ale Arrais's Profil | Vis Kost Kalender i Fuld Størrelse

Seneste Madvarer & Motions Notater

december 2022

ma 19:

261 *

10%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
10,41g		17,20g		25,00g

-

-

ma 12:

1432 *

57%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
31,96g		154,45g		127,10g

-

-

fr 2:

301 *

12%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
0,41g		8,17g		66,23g

-

-

november 2022

ma 28:

597 *

24%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
12,31g		23,04g		99,27g

-

-

lø 26:

-

-

2800*

-

lø 19:

1611 *

64%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
28,73g		142,87g		195,81g

-

-

fr 4:

1965 *

79%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
46,59g		152,45g		228,65g

-

-

to 3:

1672 *

67%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
42,36g		145,65g		175,38g

-

-

oktober 2022

fr 28:

1619 *

81%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
48,09g		143,27g		155,25g

-

-

to 27:

2269 *

113%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
99,87g		136,21g		204,74g

-

-

on 26:

2074 *

104%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
57,45g		198,59g		184,59g

-

-

ti 25:

1600 *

80%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
41,49g		131,29g		175,09g

-

-

ma 24:

1905 *

95%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
55,59g		124,53g		230,09g

-

-

sø 23:

2039 *

102%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
53,70g		88,41g		306,10g

-

-

lø 22:

2419 *

121%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
91,34g		110,21g		286,17g

-

-

fr 21:

1866 *

93%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
55,03g		153,50g		189,86g

-

-

to 20:

1574 *

79%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
46,31g		113,80g		178,22g

3063*

1489

on 19:

1540 *

77%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
38,40g		102,44g		199,52g

-

-

ti 18:

1766 *

88%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
54,69g		104,30g		218,59g

-

-

ma 17:

1748 *

87%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
40,27g		113,96g		240,24g

-

-

sø 16:

1639 *

82%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
45,19g		103,16g		206,89g

-

-

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