Madvare database og kalorietæller  

2 mellemstore (7 cm diam.) (ca. 3 pr. 450 g)

Æbler

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
2 mellemstore (7 cm diam.) (ca. 3 pr. 450 g)
pr. portion
% RI*
Energi
600 kj
7%
144 kcal
Fedt
0,47g
1%
Mættet Fedt
0,077g
0%
Enkeltumættet Fedt
0,019g
Flerumættet Fedt
0,141g
Kulhydrater
38,12g
15%
Sukkerarter
28,68g
32%
Kostfibre
6,6g
Protein
0,72g
1%
Salt
0,01g
0%
Kolesterol
0mg
Kalium
295mg
15%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 04 feb 08 05:07
7%
af GDA*
(144 kal)
7% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (95%)
 
Fedt (3%)
 
Protein (2%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
144
Fedt
0,47g
Kulhyd.
38,12g
Prot.
0,72g
Der er 144 kalorier i Æbler (2 mellemstore).
Kalorie Opdeling: 3% fedt, 96% kulhyd., 2% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
100 g 52
1 lille (6,5 cm diam.) (ca. 4 pr. 450 g) 55
1 mellemstor (7 cm diam.) (ca. 3 pr. 450 g) 72
1 stor (8,5 cm diam.) (ca. 2 pr. 450 g) 110

Relaterede typer af Æbler:

Æbler (uden Skræl)
Golden Delicious Æbler
Red Delicious Æbler
Fuji Æbler
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Æbler

Relaterede typer af Frugt:

Bananer
Jordbær
Hindbær
Ferskner
Appelsiner
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Frugt

Se også:

Granny Smith Æbler
Skælskør Frugtplantage Æblegrød
Pink Lady Æbler
Castus Frugtstang med Æble/Hindbær
Gala Æbler
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Gestus Yellow Smoothie
Salling Rosiner
Castus Frugtstang med Banan
Salling Ananas i Stykker
Rema 1000 Jordbærgrød
Salling Frugt Cocktail


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.