Madvare database og kalorietæller  

1/2 avocado

Avocadoer

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1/2 avocado
pr. portion
% RI*
Energi
673 kj
8%
161 kcal
Fedt
14,73g
21%
Mættet Fedt
2,137g
11%
Enkeltumættet Fedt
9,848g
Flerumættet Fedt
1,825g
Kulhydrater
8,57g
3%
Sukkerarter
0,66g
1%
Kostfibre
6,7g
Protein
2,01g
4%
Salt
0,02g
0%
Kolesterol
0mg
Kalium
487mg
24%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 04 feb 08 05:07
8%
af GDA*
(161 kal)
8% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (19%)
 
Fedt (76%)
 
Protein (5%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
161
Fedt
14,73g
Kulhyd.
8,57g
Prot.
2,01g
Der er 161 kalorier i Avocadoer (1/2 ).
Kalorie Opdeling: 76% fedt, 20% kulhyd., 5% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
100 g 160
1 kop, skåret 234
1 avocado 322

Relaterede typer af Avocadoer:

Guacamole
Guacamole med Tomater og Chilipeber
Guacamole med Tomater
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Avocadoer

Se også:

Rema 1000 Økologisk Avocado i Tern
Coop Avocado
Coop Avokado Olie
Avocado
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Rema 1000 Økologisk Avocado i Tern
Coop Avokado Olie
Coop Avocado


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.