Madvare database og kalorietæller  

Leek

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
100 g
pr. portion
% RI*
Energi
255 kj
3%
61 kcal
Fedt
0,3g
0%
Mættet Fedt
0,04g
0%
Enkeltumættet Fedt
0,004g
Flerumættet Fedt
0,166g
Kulhydrater
14,15g
5%
Sukkerarter
3,9g
4%
Kostfibre
1,8g
Protein
1,5g
3%
Salt
0,05g
1%
Kolesterol
0mg
Kalium
180mg
9%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
3%
af GDA*
(61 kal)
3% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (87%)
 
Fedt (4%)
 
Protein (9%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
61
Fedt
0,3g
Kulhyd.
14,15g
Prot.
1,5g
Der er 61 kalorier i Leek (100 g).
Kalorie Opdeling: 4% fedt, 87% kulhyd., 9% prot..

Relaterede typer af Porrer:

Kogt Porre
Porrer
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Porrer

Relaterede typer af Grøntsager:

Gulerødder
Røde Tomater
Løg
Salat
Spinat
Svampe
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Grøntsager
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Øgo Røde Kidney Bønner
Rema 1000 Økologiske Broccolibuketter
Freshona Edamame Soybeans
Rema 1000 Fyldte Peberfrugter
Gestus Italiensk Blanding
Rema 1000 Cornichoner


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.