Madvare database og kalorietæller  
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
100 g
pr. portion
% RI*
Energi
1399 kj
17%
334 kcal
Fedt
22,09g
32%
Mættet Fedt
5,458g
27%
Enkeltumættet Fedt
10,639g
Flerumættet Fedt
3,611g
Kulhydrater
12,24g
5%
Sukkerarter
0,89g
1%
Kostfibre
1,1g
Protein
20,73g
41%
Salt
0,62g
10%
Kolesterol
87mg
Kalium
271mg
14%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 11 maj 20 09:31
17%
af GDA*
(334 kal)
17% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (15%)
 
Fedt (60%)
 
Protein (25%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
334
Fedt
22,09g
Kulhyd.
12,24g
Prot.
20,73g
Der er 334 kalorier i Portuguese Beef Milanesa (100 g).
Kalorie Opdeling: 60% fedt, 15% kulhyd., 25% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
100 g 334

Relaterede typer af Bøf:

Oksesteak
Oksemørbrad (Trimmet til 0,3 cm Fedt, Middel Kvalitet)
T-Bone Steak (Mager, Trimmet til 0 cm Fedt, Tilberedt, Stegt)
Sandwich med Tynde Skiver af Oksekød
Tykstegsbøf (Trimmet til 0 cm Fedt, Tilberedt, Stegt)
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Bøf

Relaterede typer af Oksekød:

Hakket Oksekød
Magert Hakket Oksekød
Oksekød
Sprængt Oksekød
Roastbeef
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Oksekød

Se også:

Du søgte efter Portuguese Beef Milanesa. Mente du:
Beef Jerky
Culinea Beef Kebab
Harboe Ginger Beer
Hanegal Beef Stick
Bodylab Beef Jerky
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Lidl Hakket Gris og Kalv 8-12%
Velsmag Tykstegsbøf
Coop Tatar
Pålægs Mesteren Kamsteg
Steff Houlberg Roastbeef
Culinea Half Duck


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.