Madvare database og kalorietæller  

2 mellemstore hel (6,5 cm diam.)

Tomater

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
2 mellemstore hel (6,5 cm diam.)
pr. portion
% RI*
Energi
185 kj
2%
44 kcal
Fedt
0,49g
1%
Mættet Fedt
0,113g
1%
Enkeltumættet Fedt
0,125g
Flerumættet Fedt
0,332g
Kulhydrater
9,64g
4%
Sukkerarter
6,47g
7%
Kostfibre
3g
Protein
2,16g
4%
Salt
0,03g
1%
Kolesterol
0mg
Kalium
583mg
29%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
2%
af GDA*
(44 kal)
2% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (74%)
 
Fedt (9%)
 
Protein (17%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

Tomater Tomater

Resumé af Ernæring:

Kal
44
Fedt
0,49g
Kulhyd.
9,64g
Prot.
2,16g
Der er 44 kalorier i Tomater (2 mellemstore hel).
Kalorie Opdeling: 9% fedt, 75% kulhyd., 17% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 kirsebær 3
1 mellemstor skive (0,6 cm tyk) 4
1 blomme 11
1 lille hel (6 cm diam.) 16
100 g 18
1 mellemstor hel (6,5 cm diam.) 22
1 stor hel (7,5 cm diam.) 33

Relaterede typer af Tomater:

Røde Tomater (på Dåse)
Cherrytomater
Røde Tomater
Knuste Tomater (Dåse)
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Tomater

Relaterede typer af Grøntsager:

Løg
Salat
Spinat
Gulerødder
Svampe
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Grøntsager

Se også:

Tomatpuré
Fakta Hakkede Tomater
MUTTI Polpa
Øgo Tomatkoncentrat
Coop Bolognese
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Urtekram Pasta Sauce
Coop Bolognese
Knorr Cup A Soup - Tomato
Coop Vegansk Ravioli
MUTTI Passata
Budget Hakkede Tomater Med Chili


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.