Madvare database og kalorietæller  

5 store hele (7,5 cm diam.)

Tomater

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
5 store hele (7,5 cm diam.)
pr. portion
% RI*
Energi
685 kj
8%
164 kcal
Fedt
1,82g
3%
Mættet Fedt
0,419g
2%
Enkeltumættet Fedt
0,464g
Flerumættet Fedt
1,228g
Kulhydrater
35,67g
14%
Sukkerarter
23,93g
27%
Kostfibre
10,9g
Protein
8,01g
16%
Salt
0,12g
2%
Kolesterol
0mg
Kalium
2157mg
108%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
8%
af GDA*
(164 kal)
8% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (74%)
 
Fedt (9%)
 
Protein (17%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

Tomater Tomater

Resumé af Ernæring:

Kal
164
Fedt
1,82g
Kulhyd.
35,67g
Prot.
8,01g
Der er 164 kalorier i Tomater (5 store hele).
Kalorie Opdeling: 9% fedt, 75% kulhyd., 17% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 kirsebær 3
1 mellemstor skive (0,6 cm tyk) 4
1 blomme 11
1 lille hel (6 cm diam.) 16
100 g 18
1 mellemstor hel (6,5 cm diam.) 22
1 stor hel (7,5 cm diam.) 33

Relaterede typer af Tomater:

Cherrytomater
Røde Tomater (på Dåse)
Knuste Tomater (Dåse)
Røde Tomater
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Tomater

Relaterede typer af Grøntsager:

Spinat
Løg
Svampe
Salat
Gulerødder
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Grøntsager

Se også:

Tomatpuré
Øgo Økologiske Hakkede Tomater
Coop Bolognese
MUTTI Polpa
La Campagna Hakkede Tomater
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Frigodan Grøntsagsblanding
Salling Wok Mix
Rema 1000 Økologisk Fransk Inspireret Grøntsagsblanding med Timian
Rema 1000 Tikka Masala Blanding
Levevis Økologisk Wokblanding
Rema 1000 Panang Blanding


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.