Madvare database og kalorietæller  

Tilapia (Fish)

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
100 g
pr. portion
% RI*
Energi
402 kj
5%
96 kcal
Fedt
1,7g
2%
Mættet Fedt
0,571g
3%
Enkeltumættet Fedt
0,486g
Flerumættet Fedt
0,387g
Kulhydrater
0g
0%
Sukkerarter
0g
0%
Kostfibre
0g
Protein
20,08g
40%
Salt
0,13g
2%
Kolesterol
50mg
Kalium
302mg
15%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 04 feb 08 05:07
5%
af GDA*
(96 kal)
5% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (0%)
 
Fedt (16%)
 
Protein (84%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
96
Fedt
1,7g
Kulhyd.
0g
Prot.
20,08g
Der er 96 kalorier i Tilapia (Fish) (100 g).
Kalorie Opdeling: 16% fedt, 0% kulhyd., 84% prot..

Relaterede typer af Fisk:

Grillet Fisk
Bagt eller Stegt Fisk
Bagt eller Stegt Laks
Fisk
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Fisk

Se også:

Hellefisk fra Atlanterhavet og Stillehavet (Fisk) (Kogt, Tørvarme)
Rema 1000 Paneret Fisk med Reje og Aspargessauce
Santa Maria Fish Sauce
Rahbek Fish Nuggets
McDonald's Filet-O-Fish Menu
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Rahbek Fish Nuggets
Launis Sardiner I Olivenolie
Rahbek Kuller Loins
NAVITO Fiskepinde
Budget Grønlandske Rejer
Salling Panerede Fiskefileter


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.