Forberedelsestid: 10 min.
Madlavningstid: 3 min.
Bedømmelse:
Endnu ikke bedømt
FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
|
The perfect meal
Ingredienser
Vejledninger
- Put into blender
- Blend for 3 mins.
- Add water if needed
- Serve
|
|
|
Find Flere Opskrifter
|
Filtrer efter Måltidstype
Morgenmad
Nyeste Opskrifter
|
En klassisk og lækker pandekage lavet på øl og mælk.
|
|
En sund snack til et nærende energiboost.
|
|
En thai inspirerede nudelsuppe med masser af smag.
|
|
Passer godt til fiskefrikadeller.
|
|
Indsend en Opskrift
|
Resumé af Ernæring:
|
 |
Der er 726 kalorier i 1 portion Perfect Smoothie.
|
|
Kalorie Opdeling: 38% fedt, 49% kulhyd., 13% prot.. |
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
Energi
3038 kj
36%
726 kcal
Fedt
32,28g
46%
Mættet Fedt
3,122g
16%
Transfedtsyre
0,45g
Enkeltumættet Fedt
5,972g
Flerumættet Fedt
8,736g
Kulhydrater
94,36g
36%
Sukkerarter
50,05g
56%
Kostfibre
25,5g
Protein
24,48g
49%
Salt
1,47g
25%
Kolesterol
0mg
Kalium
1344mg
67%
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (49%)
Fedt (38%)
Protein (13%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
|