Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 maj 2018
|
82,5 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
|
824 kcal
|
Fedt: 63,97g | Prot.: 47,98g | Kulhyd.: 22,18g.
Morgenmad: spar butter, pick n pay extra large free range eggs, Shoulder Bacon, avo. Aftensmad: SPAR Choice Butter, I&J Yankee Clippers (Baby Hake), Clover Feta Plain, Onions, SPAR Balsamic Vinegar, Lettuce, Cucumber (with Peel), Green Peppers, Cherry Tomatoes. Snacks/Andet: Jacobs Instant Coffee. mere..
|
|
2151 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 35 minutter, Hvile - 15 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Hopeful Banter's Vægt Historie
|