Mel.81's Dagbog, 15 maj 18

Die meiste Zeit schlafe ich ja davon! 😂 

klingt wilder als es ist. Ich esse das letzte mal abends um 18.00 Uhr. Dann bin ich satt und nachts schlafe ich ja eh und morgens geht es um 10 Uhr wieder los. 😊 

Ich hab heute das letzte um 15 Uhr gegessen, damit ich morgen mit meinem Mädls frühstücken kann 😊 das möchte ich nicht ausfallen lassen! Allerdings hab ich schon etwas Hunger, darum geh ich jetzt ins Bett, damit mir nichts essbares mehr in die Quere kommt 🙈🙈🙈🙈  

Auch von 10:00-18:00 Schon seit September!  

Heute Morgen mußte ich schon früh weg,hab alles mitgenommen. Unterwegs gegessen! 😂 

Ich hab sogar im Amtsgericht gegessen!😂 

hört sich alles super an, bin gespannt 😊! Werde die nächsten Tage mal berichten 👋 Auch ob das gut läuft, bis 15 Uhr essen 🙆 

Das ist die richtige Einstellung. 😊 

flexibel muss man sein, dann geht alles 😅  

ich mache das erst seit wenigen Tagen. Ist überraschend einfacher als ich gedacht habe. Nur wenn ich Mal was "falsches" esse bekomme ich schon so fiese Hungerattacke. Und ich starre ständig die Uhr an: ab wann darf ich wieder 😁. Aber ich übe noch. Kann nur besser werden. 💃 

Wichtig ist in der Essenszeit sich richtig satt zu essen! 

Das hab ich mir gestern auch gedacht. Und Versuch es jetzt auch. Hab gestern Abend 18.00 Uhr das letzte mal gegessen und heut morgen um 10.30 Uhr gefrühstückt. Das ging recht gut. Hab heut 18.00 Uhr letzte mal gegessen und bin gespannt ob es morgen auch gut geht. 

Das wird jeden Tag besser!  

Super. Bin gespannt wie es dir nach ein paar Tagen damit geht. Ob es einfacher wird. Bestimmt, oder?? 

Heute ist der 2. Tag und eigentlich gar nicht so schlimm 😊 habs mir viel härter vorgestellt, aber das kann ja noch kommen 🙈 Meine Mama hab ich auch überredet, die macht auch mit 😁