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1965 kcal
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Fedt: 79,06g | Prot.: 123,13g | Kulhyd.: 181,48g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Semmel. Frokost: Schlossküche Eismeer Schrimps, Milfina Kräuterbutter, Gut & Günstig Knoblauchsoße, Bauernbrot, Putenfleisch. Aftensmad: Aldi Bayerische Brezen, REWE Bio Emmentaler. Snacks/Andet: Haribo Happy Cherries, Erdbeerkuchen. mere..
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2228 kcal
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Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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