Nach den letzten sehr stressigen Wochen haben wir (Chefe und ich) uns ein wenig Entspannung im Büro verdient :D Mit dem Bildschirm und der Internetleitung geht das auch ganz gut 32" UHD ;)

Vis Kost Kalender, 14 juni 2018:
1261 kcal Fedt: 41,33g | Prot.: 166,63g | Kulhyd.: 59,17g.   Morgenmad: Himbeeren, Kaffee (Gemahlen), Flohsamenschalen, Wasser, Ja! Haferflocken, Arla Skyr Natur, Biotech USA Casein pro Erdbeere. Frokost: Zwiebeln, Salatgurke, Berger Putenfarmerschinken. Aftensmad: SPAR Emmentaler, Linessa Gourmet Rohschinken, SPAR Emmentaler , Spargel. Snacks/Andet: SPAR Gouda. mere..
3043 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..

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Kommentarer 
sieht nach männerfeierabend aus 😊 
14 jun 18 af medlem: mbkrebs
Ne, Arbeit - Büro :D 
14 jun 18 af medlem: wuschal
Na dann noch Schöne Arbeit da hält man es gerne länger aus 😊! 
14 jun 18 af medlem: Mel.81

     
 

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