Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juni 2018
|
81,8 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1212 kcal
|
Fedt: 42,76g | Prot.: 104,27g | Kulhyd.: 113,03g.
Morgenmad: Banaan, Bleekselderij, Spinazie, Komkommer (met Schil), Kiwi, Avocado, Limoen. Frokost: AH Kipfilet, AH Franse Roerbakgroente. Aftensmad: Bouillonblokje, Bosui of Lenteui, Uien, Champignons, Knoflook, Kokosolie, Knorr Bouillonblokje. Snacks/Andet: Lindt Chocolade Excellence Noir Puissant 85%, Boni Amandelnoten. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|