Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2018
|
81,4 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
972 kcal
|
Fedt: 39,09g | Prot.: 103,57g | Kulhyd.: 60,26g.
Frokost: Komkommer (met Schil), Cos of Romaine Sla, Maiskolf, Arla Skyr, Ei, Boni Scampi Gepeld, Geroosterde of Gebakken Kip. Aftensmad: Bouillonblokje, Bosui of Lenteui, Uien, Champignons, Knoflook, Kokosolie. Snacks/Andet: AH Kersen, Lindt Chocolade Excellence Noir Puissant 85%. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|