Fri,gk syg gratis trs?Senyumin aja.Dlm ht q jawab..ini cara q gemukin klian.Dari 8 bln yg lalu klian panggil q gendut waktu BB 63kg,mpe skrg BB 53kg,tiap hari q tabung $10.Sekarang tak beli ucapan kalian yg ngatain q gak bisa kurus hahaha.Mpe ngebully jga.

Vis Kost Kalender, 13 juli 2018:
922 kcal Fedt: 29,58g | Prot.: 59,03g | Kulhyd.: 111,16g.   Morgenmad: Boiled Egg, Lowfat Swiss Cheese, 100% Whole Wheat Bread. Frokost: Fuji Apples, Asian Pears. Aftensmad: Pasta with Tomato Sauce and Meat or Meatballs (Canned). Snacks/Andet: Meatless Meatball. mere..

38 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
wkwk niatin shadaqah aja teh, biar pahalanya dapet juga jadi ga sia sia. Terus saat temen temennya ntar gajadi gendut takutnya malah kecewa. Btw jadi ngiler liat makanannya, pinter masak nih kayanya cocok deh jadi istri idaman😍😍 
13 jul 18 af medlem: wishel
@wishel..sodakoh nya sama yg lbih membutuhkan bos...skrg j dah mulai ngeluh "gara gara bola bb naik 3kg,4kg,5kg".. secara aku pupuk tiap hari kkkkkk... 8 bln aku ngatur metabolisme ku.. aku nya ikut mkn jg gk bsa naik lagi 😂😂😂😂 
13 jul 18 af medlem: Afrie88
@afrie88. memang cara mengatur metabolisme kita itu gimana kak ? biar ga gampang naik ? 
13 jul 18 af medlem: Adikrnwn
@adik.. aku diet dah 1 tahun bln depan..aku OCD 8 bln ini. yg sebelum ocd tuh aku dier lumayan asal asalan.malah 2 bln diet trs verhenti laaaaaa naik lagi mpe 3kg.trs aku cba OCD.klw menurut saya sih karna dari OCD nya. 4 bln pertama pas ocd memang sempet naik turun.tapi gak gila kayak sebelumnya.tpi setelah 5 bln mpe skrg...tiap minggu aku cheat day..kadang gila mpe 10.000 kcal..pling naik 2 ons..besoknya lg dah turun lagi.. aku gak ekstrim dietnya.. 1 bulan aku cuma turunin 1 kg...pling banyak 1 bln turunin 2kg😊 
13 jul 18 af medlem: Afrie88
😂 wkwk di pupuk temennya tau tau subur  
13 jul 18 af medlem: Mutia.b
@mutia..disitu saya merasa bahagia 🤣🤣🤣 soalnya dari dlu saya di bully..dikatain.. di depan mereka gk pnah sih cemberut... jd mereka gak tau saya ada sedihnya dikatain 😆😆😆 
13 jul 18 af medlem: Afrie88
Pinter masak dan rajin. Nikmat mana lagi yang kau dustakan. Pingin banget 😄😂 
13 jul 18 af medlem: ronasukma
@rona..sini nyusul..biar subur lagi 😁😁😁 
13 jul 18 af medlem: Afrie88
Uwaseemmm tenan ki... 😂😂😂😅 
13 jul 18 af medlem: ronasukma
@rona..sesuk budal pasar gih..cba cari ada gak jajan pasar 😂😂😂 
13 jul 18 af medlem: Afrie88
Yummy 
13 jul 18 af medlem: hani_va
@hani.. 😍😍😍 
13 jul 18 af medlem: Afrie88
wkwkwkkwkwkw bgus mbak :D  
13 jul 18 af medlem: giteema
cara nya jahat :v,tapi gue suka :v 
13 jul 18 af medlem: hafist
@hafist..klw deket juga gk nolak icip icip ya😂😂 
14 jul 18 af medlem: Afrie88
@giteema.. nah cb cwo km gtuin jg 😂😂😂 saat km dh ideal,bahagiain dia🤣🤣🤣 trs balikin semua kata2 nya 😁😁 
14 jul 18 af medlem: Afrie88
@Afrie88 iya sih wkwk 
14 jul 18 af medlem: hafist

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Afrie88's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.