Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2018
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 20,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1126 kcal
|
Fedt: 42,02g | Prot.: 99,33g | Kulhyd.: 107,53g.
Morgenmad: Pecel, Telur Goreng, Bayam, Kem Chicks Sayur Toge, Kubis, Pepaya, Manggis, Tempe Goreng. Frokost: Ikan Tongkol, Kem Chicks Sayur Toge, Kubis, Bayam, Nanas, Tahu Goreng. Aftensmad: Tempe Goreng, Telur Dadar, Jeruk, Pepaya, Saus Lada atau Pedas, Saus Tomat, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yenisusanti23's Vægt Historie
|