Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2018
|
78,2 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2018:
|
1149 kcal
|
Fedt: 34,56g | Prot.: 74,63g | Kulhyd.: 118,89g.
Frokost: AH Chinese Wokgroenten, Kokosolie, Kipfilet, AH Sojascheuten. Aftensmad: Colruyt Everyday Ontvette Ham, Everyday Jonge Gouda, Wit Brood. Snacks/Andet: Albert Heijn Limburgse Vlaai. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|