Оох, какой вкусный рецепт творожно-овсяных оладьев мне попался!! Сделала ещё к ним шоколадно-банановый крем, ваще объеденье)) Вкусный, сытный и полезный завтрак получился! КБЖУ на всю порцию с кремом 482/34,42/19,56/44,52 Всем приятного завтрака)
|
1 til 20 af 84
Kommentarer
03 aug 18 af medlem: шнобз
|
03 aug 18 af medlem: kireeva-1980
|
Девочки, рецепт!
Для теста: 30г овсяных хлопьев измельчить блендером, добавить 2 яйца, 60г творога (у меня 5%), 5г льняной муки, 5г какао-порошка, 60г натурального йогурта, фит-парад 2г. Всё взбить до однородности, добавить соду или разрыхлитель 0.5ч.л. Оставить тесто на 10 минут, больше не мешать. Жарить оладьи под крышкой с 2х сторон.
Для крема: 0,5 банана растереть вилкой, добавить 5г какао-порошка, 60г нат.йогурта (йогурт можно уменьшить до 30г, т.к. крема получается предостаточно).
Промазать оладьи кремом (я кушала их, как сэндвичи).
Готово!
Приятного вкусного чаепития))
03 aug 18 af medlem: Л_е_н_а_FS
|
03 aug 18 af medlem: оксана гаммершмидт
|
03 aug 18 af medlem: Л_е_н_а_FS
|
Ну, какое объедение 😋😊 Всегда восхищаюсь вашими блюдами!
03 aug 18 af medlem: матерь.драконов
|
03 aug 18 af medlem: Valya75
|
03 aug 18 af medlem: Л_е_н_а_FS
|
Лен, вот я щас слюной подавилась🤤😍
20 раз 🤣
04 aug 18 af medlem: Екатерина II
|
04 aug 18 af medlem: Л_е_н_а_FS
|
А оладьи, кроме шуток, попробуй, очень вкусные😁😉
04 aug 18 af medlem: Л_е_н_а_FS
|
20 это слишком легко, здесь загвоздка есть и если внимательно посмотреть, то ее видно 😉
04 aug 18 af medlem: Л_е_н_а_FS
|
Я не шучу
Будь внимательна
Подавилась на твои оладушки 20 раз🙈
04 aug 18 af medlem: Екатерина II
|
смотри тренер со свистком это 5, один свисток это 2, тренер внизу без свистка это 3.
кеды 10 + 3 × 2 = 16, первое считаем умножение.
Кать, ты не так считаешь? не томи меня😂😂😂
04 aug 18 af medlem: Л_е_н_а_FS
|
оладья классные получились, смотрятся аппетитно, а вот то,что сверху крем че то отбивает аппетит
04 aug 18 af medlem: Танечка0518
|
Тань, дааа😂 но вы думайте о шоколадном креме😊
04 aug 18 af medlem: Л_е_н_а_FS
|
Шоколадное это любовь навсегда😍
04 aug 18 af medlem: Танечка0518
|
Ну вот👍 тогда и аппетит не отобьётся, а появится😉
04 aug 18 af medlem: Л_е_н_а_FS
|
мне надо,чтоб отбивался))я худею
04 aug 18 af medlem: Танечка0518
|
Стройнете вкусно и полезно☝🏼😉
04 aug 18 af medlem: Л_е_н_а_FS
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Л_е_н_а_FS's Vægt Historie
|