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Vis Kost Kalender, 07 august 2018:
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711 kcal
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Fedt: 22,50g | Prot.: 50,22g | Kulhyd.: 88,90g.
Morgenmad: Ponkan, Ovo. Frokost: Alface, Repolho Refogado, Filé de Frango Grelhado, Milho em Espiga com Manteiga. Aftensmad: Sopa Milagrosa. Snacks/Andet: Canela, Abacaxi. mere..
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2713 kcal
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Motion:
Aerobic - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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