|
Vis Kost Kalender, 10 august 2018:
|
854 kcal
|
Fedt: 30,74g | Prot.: 39,18g | Kulhyd.: 116,82g.
Morgenmad: Canela, Ovo, Abacaxi, Abacaxi. Frokost: Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Milho em Espiga com Manteiga, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Aftensmad: Sopa Milagrosa. Snacks/Andet: Banana Prata. mere..
|
|
2689 kcal
|
Motion:
Aerobic - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|