Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2018
|
60,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2018:
|
1730 kcal
|
Fedt: 155,75g | Prot.: 63,62g | Kulhyd.: 19,14g.
Morgenmad: Valio Сметана 42%, Jarrow Formulas Масло МСТ. Frokost: Оливковое Масло, Свиные Ребрышки, Огурец (без Кожуры). Aftensmad: Valio Сметана 42%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Valio Сметана 42%, Яичный Белок, Nutiva Кокосовая Мука, Карат Violette Cream Cheese, Яйцо (Целое), Огурец (без Кожуры), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Snacks/Andet: Smart Семечки Джинн. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
|