olik83 - Medlem

olik83

Oprettet februar 2015

Opslag

1588

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

56 kg

Indtil videre tabt: 12 kg

Nuværende Vægt

68 kg
Præstation: Tager 0,1 kg om Ugen

Målvægt

55 kg

Stadig tilbage: 13 kg

Følg

olik83's Vægt Historie

	littlEnergizer-220v
	Sidste vejning: Tager 0,7 kg om Ugen

	Dashic1988
	Sidste vejning: Taber 0,0 kg om Ugen

	ira3006
	Sidste vejning: Taber 0,2 kg om Ugen

Vis Alle

Kalorier: 170kcal | Fedt: 4,56g | Kulhyd.: 21,37g | Prot.: 11,57g

Домашние мягкие вафли с творогом и бананом.

Kalorier: 143kcal | Fedt: 1,17g | Kulhyd.: 28,42g | Prot.: 7,10g

Это очень вкусно.

Kalorier: 135kcal | Fedt: 3,11g | Kulhyd.: 11,77g | Prot.: 19,92g

Шоколадный мусс на основе обезжиренного творога.

Kalorier: 183kcal | Fedt: 6,60g | Kulhyd.: 6,24g | Prot.: 26,98g

Диетическое, вкусное, сладкое.

Kalorier: 151kcal | Fedt: 5,14g | Kulhyd.: 22,10g | Prot.: 7,47g

Панкейки мини из овсяной муки.

Vis Hele Kogebogen