Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2018
|
84,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 september 2018:
|
1854 kcal
|
Fedt: 57,44g | Prot.: 127,73g | Kulhyd.: 212,50g.
Morgenmad: Сладкий Красный Перец, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Яйцо. Frokost: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Вареный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Aftensmad: Скит Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мультизерновой Хлеб, Фруктоза, Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Банан. Snacks/Andet: Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Свинины, Банан, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Кофе. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|