Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2018
|
77,3 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2018:
|
1010 kcal
|
Fedt: 43,56g | Prot.: 62,19g | Kulhyd.: 99,09g.
Morgenmad: Banaan. Frokost: Bosto Quinoa 3 Kleuren, Groene Paprika, Tomaten, Komkommer (met Schil). Aftensmad: AH Gerookte Zalm, Ei. Snacks/Andet: Amandelen. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|