|
Превышение калорий и вино два дня подряд - плохая практика
|
84,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2018:
|
1858 kcal
|
Fedt: 68,47g | Prot.: 94,92g | Kulhyd.: 224,58g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко. Frokost: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Простоквашино Сметана 15%, Global Village Укроп, Огурец (без Кожуры). Aftensmad: Майонез, Лисички Жареные, Гречка, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Andet: Snickers Сникерс, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Кофе. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|