|
Обед. Куриная грудка и овощной салат с авокадо. Итого 700 кк.
Vis Kost Kalender, 15 september 2018:
|
1761 kcal
|
Fedt: 70,97g | Prot.: 94,01g | Kulhyd.: 193,85g.
Morgenmad: Хохланд Творожный Сыр, Яблочное Пюре с Сахаром, Домик в деревне Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Frokost: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Шарлотка с Яблоками. Snacks/Andet: Аква Минерале С Соком Черешня . mere..
|
|
3582 kcal
|
Motion:
Stå på Rulleskøjter - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
Совсем на 700 не выглядит(
15 sep 18 af medlem: annedka
|
Там остатки салатика за кадром. То что не влезло в тарелку))
150 грамм авокадо дают мега-калории
15 sep 18 af medlem: Niilit12
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|