Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2018
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2018:
|
1579 kcal
|
Fedt: 138,83g | Prot.: 58,01g | Kulhyd.: 22,17g.
Morgenmad: Nutiva Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск, Valio Сметана 42%. Frokost: Помидоры, Valio Сметана 42%, Свиные Ребрышки, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Aftensmad: Valio Сметана 42%, Nutiva Кокосовое Масло, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Snacks/Andet: Valio Сметана 42%, Smart Семечки Джинн, Nutiva Coconut Manna. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|